Jag har fixat en mat + bantningsdagbok. Tänkte att det kanske hjälper mej lite på traven att veta på riktigt vad och hur mycket man stoppar i sej. Och inte bara gå omkring och tro att man inte ätit sååå massor. Efter en dags uppskrivande så konstatera jag att kalorierna har jag ganska bra koll på, men det fetter, proteiner och kolhydrater måste jag kolla lite mera koll på. Så dagboken kommer att hjälpa mej på traven, hoppas jag. Sen är det ju en annan sak hur länge jag orkar hålla på att skriva, men den som lever han får se.

Häftet är ett vanligt häfte som man kan köpa i vilken affär som helst, men jag fixade lite till den i en stil efter egen smak.

Pärmen blev såhär. Bandet som hänger på sidan är fastlimmat på första sidan och det använder jag som bokmärke. Färgerna går i rosa (förstås när det är åt mej själv).

Pärmens insida täckte jag också in med ett rosa stadigt papper och kanterna färgade jag in med Distress inkas "old paper" färg. På samma vis gjord jag med bilderna jag limmade på vänstra sidan, Hope, Dream och Live. Den lilla lappen uppe till vänster är också med samma färg färgad. På den står mitt dagliga kcal-intag, samt kolhydrater, proteiner och fetter jag borde äta. Det kommer alltså att bli många lappar till :)